Reboot-det personlige træningsforløb

Et personligt træningsforløb med faste træninger hver uge.

Book et individuelt forløb, eller et forløb sammen med 1 eller flere af dine venner.


  Fysisk træning med puls, styrke og udholdenhed.

Træningerne bliver skæddersyet udfra dine ønsker og behov.      

Skab dit personlige træningsforløb

Uanset om du foretrækker individuel opmærksomhed eller træning i en mindre gruppe, bliver dette træningsforløb designet til at hjælpe dig med at nå dine mål og maksimere dit potentiale.

Hvad ønsker du at opnå med din træning?

Vi er her for at støtte dig, uanset om du stræber efter øget muskelmasse, forbedret hurtighed eller øget udholdenhed. Dit træningsforløb begynder med en personlig motivationsamtale, hvor vi sammen identificerer dine mål og skræddersyr en træningsplan, der passer til dine behov og din livsstil.

Skridt for skridt mod dine mål

Vi starter med at udføre forskellige fysiske tests for at evaluere dit udgangspunkt og skræddersy træningen derefter. Gennem målrettede træningssessioner i vores faciliteter får du personlig vejledning og løbende evaluering af dine fremskridt.

Vi tilpasser løbende dit træningsforløb i overensstemmelse med dine mål og behov.

Fortsæt træningen derhjemme

For at sikre kontinuerlig fremgang får du også et tilpasset hjemmetræningsprogram med 2-3 ugentlige sessioner. Dette program kan udføres hjemme, udendørs eller i et træningscenter og er skræddersyet til at supplere din træning i vores faciliteter.

I dit forløb får du

- 2 træninger om ugen á 50 minutter med coach

- Indlende samtale

- Fysisk screening ved opstart

- Kropsanalyse (måling af kroppen, fedtprocent, muskelmasse og dagligt energi behov)

- Opfølgning og status undervejs i forløbet

- Træningstips og ideer til 'hjemmetræning'

- Motiverende hilsner og vejledning

- Afsluttende status og fastholdelsessamtale

Gratis motivationssamtale og fysisk test.

Del træningsoplevelsen med venner

Ønsker du at dele træningsoplevelsen med venner? Du kan også booke et træningsforløb sammen med 1-3 af dine kammerater.


Se priser nedenfor for flere oplysninger.

Priser

(priserne er pr. person der deltager i forløbet)

3 uger

6 træninger

6 uger

12 træninger

8 uger

16 træninger

1 person

1.350,-

2.700,-

3.400,-

2 personer

995,-

1.495,-

1.895,-

3 personer

895,-

1.295,-

1.595,-

Flere personer

595,-

995,-

1.195,-

Uanset dine mål og præferencer er vi her for at hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale. Kontakt os i dag for at starte din træningsrejse!

Bestil dit træningsforløb her.

 
 
 
Forløb på 3 uger
Forløb på 6 uger
Forløb på 8 uger
Kropsanalyse - 100,00 kr.